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YOUR WORDS, YOUR NEXT STEP
私のための、ひとり時間。
気持ちを選ぶ、出来事を一つ書く、小さな希望を考える。
書けるところだけで、私のしおりになります。
心理学の知見を参考にした独自の整理ワークです。考え方と参考研究を見る
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怖さや強制があるときは、相談する準備へ。
このワークは安全や関係の改善を保証するものではありません。準備を終えるまで相談を待つ必要はありません。話せる範囲で、相談先につながれます。
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